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胶原蛋白中老年人可以吃吗？

2016-12-03 15:29 来自 Alice 的问题

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helen 回答了问题 . 2016-12-03 15:39

可以的，胶原蛋白是我们人体中最重要的蛋白质，主要存在于结缔组织中，也是功能性最广的蛋白质。胶原蛋白对我们的头发，肌肉，骨骼，肌肤，软骨都非常重要，而随着年龄增长胶原蛋白会逐渐流失，到了中年就流失得更快，所以更需要补充胶原蛋白了，而且是不分男女都应该补充，能很好的维持生理机能以及健康活力。

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